En tant que plongeurs, il existe une superpuissance. Nous respirons en marine, ce qui nous permet d’apprendre «l’autre» 70% de la terre. Pour obtenir un confort et une facilité optimaux une fois que nous plongeons, nous devons maîtriser notre respiration. Toutes les conditions que nous rencontrons en tant que plongeurs ne fournissent pas des situations de patinage-piscine comme les individus dans lesquels nous avons acquis. Au fur et à mesure que nous vérifions, nous sommes souvent confrontés à des courants et à des situations et des environnements différents. Nous devenons des photographes, des plongeurs en couleur noire, des plongeurs en profondeur, et nous participons à des jolies marines et des nettoyages. Nous recherchons l’aventure. Mon cœur revient en arrière en pensant simplement à enregistrer une manie sous-marine, mais la ligne directrice rougeoyante de la plongée sous-marine me fera respirer et expirer progressivement, quoi qu’il arrive. La transformation en apprentissage de votre propre respiration vous permet de vous épanouir dans toutes les atmosphères sous-marines, ainsi que votre existence sur le territoire. Lorsque nous apprenons à plonger, nous apprenons à inspirer et expirer lentement et de manière significative. Les gens comprennent ces mots de manière assez diverse. Dans le cas où vous êtes un gars, vous aimeriez peut-être négliger le mot profondément. Habituellement, chaque fois qu’une personne entend la langue lente et forte, elle remplit sa zone pulmonaire au potentiel total, inspirant et expirant des litres d’atmosphère dans un seul air. Cela peut ne pas être nécessaire lors de la plongée sous-marine. Si, de manière naturelle, vous avez certainement une respiration lente et avez appliqué une respiration profonde ou un exercice de yoga, c’est le type de respiration réussie que nous utilisons pour la plongée sous-marine. Inspiration lente, expiration lente. Tout ce qui se passe près de nous, nous devons continuer à garder notre souffle sous contrôle. Les respirateurs superficiels et rapides peuvent avoir besoin de respirer plus lentement et de manière significative. Votre objectif principal à chaque plongeon est toujours de préserver la gestion de la respiration. Décider du meilleur régime pour les exigences de plongée peut aider votre respiration. Imaginez qu’il y a un régulateur dans votre bouche. Expirez et inspirez profondément. À quoi ressemble votre respiration? Avez-vous sucé ou respirez-vous actuellement? Souhaitez-vous élargir un peu votre système respiratoire? Beaucoup? Est-il possible de remarquer votre respiration ou êtes-vous actuellement calme? Si vous voyez que vous aspirez de l’oxygène, essayez de respirer comme vous le faites lorsque vous vous sentez calme. Les régulateurs actuels sont créés pour fournir de l’air facilement, aussi bien en surface qu’en profondeur. Rendez-vous dans votre magasin de plongée à proximité et demandez à examiner divers régulateurs en fonction des conditions dans lesquelles vous allez plonger. Trouvez celui que vous ressentez est le plus rapide à inhaler. Alors, comment s’intègre-t-il facilement dans la zone de la bouche? Vous avez peut-être besoin d’un embout buccal diversifié. Tournez votre visage dans la plupart des recommandations. Cela vaut vraiment la peine de vos dépenses assez tôt pour trouver votre détendeur préféré, car c’est votre méthode de survie quotidienne et sous l’équipement de respiration en mer. Notre respiration est directement liée à la façon dont nous changeons: lorsque nous changeons rapidement, nous inspirons rapidement. Une fois que nous respirons lentement et progressivement, baptême de plongée nous nous déplaçons progressivement. Les palmes sont ce qui nous émeut avec l’eau potable, et sont nécessaires à notre plongée sous-marine. Ils peuvent être fabriqués et conçus pour différentes situations. Testez une variété de palmes et de chaussures. Assurez-vous qu’ils peuvent s’adapter correctement. Sans avoir besoin des deux mains, vous devez être capable de changer, pivoter, diminuer, accélérer et arrêter. Si vous utilisez vos avant-bras, vous pouvez vous attendre à respirer plus rapidement. Obtenez les palmes qui correspondent à la force de votre jambe et il sera facile de maintenir la poignée d’air. Nos changements d’inhalation et d’expiration lorsque nous plongeons dans des situations nouvelles ou inconnues. Un menu ou un cours supérieur peut vous aider à vous connaître à chaque plongée, vous aidant à faire de vous un plongeur pratique. Avoir un stage de plongée en bateau à moteur ou en dérive avant de plonger dans les courants. Vous apprendrez comment vous pouvez danser en utilisant les mers. Nos palmes, régulateurs et respiration, fusionnés ayant la capacité de passer par les courants, la formule de la partie inférieure et les actions des animaux de compagnie, augmentent nos compétences et notre confiance en nous lors de nos plongées, ce qui signifie conserver le flux d’air.